五溪峡谷为华商管理与福州市登山协会精心打造的素质拓展基地，拥有地形多样、环境优美、活动内容丰富多彩、活动形式活泼新颖、配套服务设施完善五大特色。
该基地位于著名风景名胜——闽侯旗山的山脚下，距福州市区仅35分钟。峡谷两边青山绿竹，深潭成串，碧水长流，曲径通幽。活动依峡谷的地理条件而精心设计,浑然天成，充满野趣，从而营造出一个宽松、清新的团队活动氛围。
拓展目标
★ 改善人际关系，增进情谊；
★ 改善沟通技巧，建立有效沟通；
★ 启发员工的想象力与创造力，提高解决问题的能力；
★ 培养团队合作精神，建立向心力强、绩效高的团队；
★ 发掘自我潜能，增强自信心。
行程安排
7：50，在******集合，
08：00，出发
8：00——8：40，破冰分组
◆ 项目简介：置身陌生群体，如何迅速打破人际坚冰，融入到新的群体里，这是现代人时常要面临的问题。
◆ 说明：每12——15人分为一小队，每队配备一名年轻且富个人魅力的专职领队（教练），全程陪护。
◆ 目的：积极面对新的人际环境，主动沟通，展示自我，快速融入。
8：40——12：00，个人素质拓展项目，旨在培养队员勇于接受挑战，战胜自我，增强自信，挖掘潜力。
高空断桥
◆ 项目简介：在地面跨越一米五的距离不是难事，但若在10米高、不断颤抖的小桥上，你是否敢迈出那关键性的一步？（配专业安全带、安全绳，下同）
◆ 说明：极具挑战性，对队员的勇气、自信等心理素质有极大的提升作用。
攀岩
◆ 项目简介：两面10米高的攀岩墙，一面为垂直的岩壁，另一面先垂直后有30度仰角。
◆ 说明：本项目极具挑战性，对队员的勇气与毅力将有较大的提升。
飞越激流
◆ 项目简介：8米宽的深潭，一根强索，是飞越的唯一的途径。
◆ 说明：新颖刺激又有趣（备一套换洗衣服），可有效考察队员的执行力。
注：本项目有个别队员在活动时可能弄湿衣服，冬季时本项目可依据自愿原则参与，参与者最好备一套由里而外的换洗衣服。
V形桩
◆ 项目简介：在沼泽上方两根呈V形钢管，最宽处达280CM，两位队员唯有精诚协作，才可能成功穿越沼泽地带。
◆ 说明：可很好考察队员的协作能力与信任度。
信任背摔
◆ 项目简介：站在高150CM的台上，背向地面倒下，绝对的恐怖。但若能信任台下队员的双手，行动就不再艰难。
◆ 说明：让队员学会信任他人、信任团队。
总结成功：每个活动项目进行中，专业拓展教练将对队员和团队的精彩表现，进行独到的分享与点评，并对队员加以引导，让队员有更深层次的认识与感悟。
12：00——13：30，午餐（在基地仅一溪之隔的竹楼酒家，八菜二汤）。
13：30——16：30，团队素质拓展，旨在提升团队的协作精神、流通方式、创新精神等。
飞夺泸定桥
◆ 项目简介：看去比红军抢渡大渡河还惊险，须以顽强的意志战胜来自各方的阻挠。
◆ 说明：唯有尝试才能品尝成功与胜利的滋味。
溜索
◆ 项目简介：峡谷之间，铁索相连，御风而行，风驰电掣。
◆ 说明：时空穿梭，快乐无限
突出重围
◆ 项目简介：面对独木桥、矮墙、壕沟、土丘、铁丝网、地雷阵等重重障碍，你将如何充当起队友的眼睛成功地带领队友走出困境呢？
◆ 说明：可有效提升团队的沟通能力和信任度。
电网
◆ 项目简介：高压电网，触网即败；精诚合作，成功有望。
◆ 说明：本项目考察和培养团队的统筹安排能力及团队协作精神。
求生墙（毕业墙）
◆ 项目简介：在灾难面前，如果只有一堵4米的高墙才是逃生的唯一办法，如何才能一个都不少的胜利大逃亡呢？
◆ 说明：本项目可综合培养团队直面问题的意识、提升团队的执行力及协作精神。
注：因活动地点较近，项目分队进行，以上十个项目将视团队情况尽量安排，在一天内基本可完成八个或更多项目。
6-9月，下午还可开展全国仅有的溯溪项目，将带给队员前所未有的快乐体验
这是一片好玩至极的水世界。
沿溪翠竹、树荫遮蔽，正午时分才偶有阳光照晒，盛夏穿行其间，清凉宜人；溪水源自秀美的旗山，水质极其清澈；那里深潭荟萃，其中令人感叹天地造化之神奇的深潭有8个，似瓮、似葫芦、似碗、似喇叭，浅者二三米，深者五六米，潭水呈梦幻般的黛青色。
深潭泅渡
在溯溪过程中，全体队员都将穿上救生衣，不会游泳的队员将克服心理恐惧，对队友给予充分的信任，在队友保护下，或是借助水中的绳索游过深潭。
溪床冲浪
溪石经流水长年冲刷，现出一道长长的极为光滑的水槽，队员在此可单人或集体进行冲浪，感受滑坠的无限刺激与快乐。共有3个不同级别（3、5、10米长）的天然滑道，体验各不相同。
高台跳水
3米高的天然的跳水平台，下为8米深潭，安全又刺激。
攀爬溪壁
深潭尽头多为陡峭、湿滑的溪壁，虽高仅一至二米，无危险，但仅凭个人力量都难以攀爬上去，队员于是在小组队友和领队的协助与保护下，或拉或顶，攀爬而上（为加强安全保护，队员都配戴有安全帽）
游泳戏水
在深潭里感受天然山泉水的柔滑，在盛夏领略沁人心脾的清凉，在瀑布下体验天然的淋浴与按摩。
16：30——17：00，分享、总结：每个活动项目进行中，专业拓展教练将对队员和团队的精彩表现，进行独到的分享与点评，并对队员加以引导，让队员有更深层次的认识与感悟。
17：00，返回福州，17：40到达市区。
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关于安全：
1、以上所有高空项目皆配有专业的安全带、动力绳、安全头盔等。
2、每12至15位队员配置1位富有实际操作经验的专业教练。
3、为参训队员购买16万元的人身意外伤害与人身意外医疗保险。
4、配备经中国红十字会户外急救培训的工作人员及各类常用药、急救药品。
个人装备：
平底防滑鞋（运动时不得穿皮鞋和凉鞋）、宽松衣裤、全套换洗衣服、个人饮用水、个人生活用品等。
注意事项：
1、不得擅自行动，私自离开团队；未经教官允许，没有安全保护的前提下，不得攀爬高于1米以上的物体。
2、良好的心态，活动时忘记：年龄、地位、性别，全身心投入到活动中去。
3、活动过程中，所有队员的注意力都应停留在团队或是队员身上，不要受外部因素干扰，不要忘掉自己及队友的安全，不要忘记给你的队友提供力所能及的帮助（包括保护、指导、提醒、鼓励、喝彩等）。
4、活动规则，事关活动的成败乃至队员的安全，队员须用心去听，用心理解，并严格遵守。
活动前一天准备工作：
1，通知、提醒队员集合时间及地点
2，准备好个人物品
3，确定人员名单（含姓名及身份证号码，未成年人登记出生年月日）
费用：238元/人
含来回车费、中餐费用、保险、迷彩服等；
活动对象：企业全体员工，15人成团。
【联系方式】
电 话：0591-87803810 传真：0591-87855875
回执表
填好请传真至0591-87855875
单 位名 称 | (盖章) |
参加人姓名 |
| 部门/职务 |
| 电 话 |
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手 机 |
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身份证号码 |
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